Na prípravu potrebujeme

1 šálku špenátu, 1 banán, polovicu manga, 5 lístkov bazalky, 1 pohár vody, 1 lyžičku ľanových semiačok, 1 lyžičku medu

Postup prípravy

  1. Mango a banán očistíme a nakrájame na kúsky, špenát odstopkujeme, keďže stopky sú horké
  2. Všetko pridáme do mixéra a mixujeme na hladké smoothie, prajem dobrú chuť :)